[讀書心得] 我決定簡單的生活:從斷捨離到極簡主義,丟東西後改變我的12件事!

ぼくたちに、もうモノは必要ない。 - 断捨離からミニマリストへ -
作者:佐々木典士
譯者:游韻馨
出版社:三采
出版日期:2016/01/22

約莫半年前,在網上讀到一個奇人因為丟了很多東西翻身變成有名人的故事,而這本書就是那位名人寫的。好奇心使然,想要進一步了解他是做到什麼程度才能翻身,也想要好好整頓一下我的生活,就在網上下單買了一本回家。不過,買回來以後我也陷入作者所提到的困境:買了便覺得自己「擁有」這些知識了,卻一直沒能從房間的書架上拿下來讀。還好後來心血來潮,想要清理一下架上的存貨時,隨手就挑了這本書出來看,就這樣見識到丟東西達人的能耐,也讓我理解到「知足」的真義,確實是滿值得一讀的。

作者佐佐木桑原來是住在垃圾屋裡面的悲慘男子。因為他興趣廣泛,蒐集了很多有的沒的東西,放久了這些東西也有感情了,就捨不得丟。經年累月之下,本來就沒有很大的公寓裡面就堆滿了雜物,成為了垃圾屋。於是他就在覺得人生基本上就是糟透了的狀態下,開始了丟東西的「極簡主義」生活。

極簡主義的在這邊的定義是,了解自己人生的最重要目標是什麼,將物品僅可能的減少到「必須品」的程度。簡單來說,就是把沒必要的、平常用不到的東西,全部都處分掉。到後來他的家裡只留下以下的東西:六套衣褲、一罐沐浴乳、一條毛巾、鍋碗瓢盤(1人份)、咖啡壺、手機電腦錢包鑰匙眼鏡、床與枕頭棉被。就這樣,對,佐佐木先生就過著沒有其他東西的生活,感覺也十分愜意。

"The things you own end up owning you." -- Fight Club (1999)

書在本文開始前收錄了一些其他極簡主義者家裡的照片,看起來就像是樣品屋那樣,非常「整齊」。作者他也說明了,住在這樣的家裡面,就像是旅行時住在飯店裡的感覺一樣,什麼都沒有也是別有一番清爽感:打掃起來很快,也不會找不到東西(因為根本沒有什麼東西)。而且一些會困住自己的雜物少了以後,日常瑣事也變少了(像是找不到鑰匙的那種),心情上也變得輕鬆愉快許多,這樣做無疑是讓自己的靈魂有種被解放的感覺。

除了丟東西以外,自己的心態也需要好好地重整。而會想要買那麼多東西的不外乎幾個原因,首先是想像力,也就是分不清楚想要跟需要的差異。有些東西買的時候都是「感覺」起來會用的到,像是買了整套的廚具,但之後卻因為不會使用而根本沒用到。另外買了過多的存貨也是一樣的概念,雖然「總有一天」會吃、會用,但總有一天就是遲遲不來,食物就放到過期、物品就放到生鏽發霉受潮。

其次,是為了證明自己的個人品味或個性而買的。人是社會性的動物,自然地就會想要去得到別人的認可。要定義一個人最好的方式就是看他做了什麼,而為了省時間就退而求其次,看他買了什麼也可以略知一二。大概是這樣的邏輯,為了想要看起來很有學問就買了很多書,為了想要感覺起來很有品味就買了咖啡沖泡組,為了想要讓生活感覺的很典雅高檔就買了床頭音響,給別人看到這些,就能知道自己是個什麼樣的人了吧。但其實這也只是便宜行事的作法而已,買了很多東西,大概就是證明自己很會亂花錢而已,跟品味那些的其實關聯性不大。

擁有的愈多,並不一定是愈好,有些時候確實是少一點比較好。畢竟家裡堆了太多雜物也會造成許多心理上的負擔,很多物品是有靈魂的,常會在眼角餘光瞄到他們的時候不停著呼喚著。少掉這些干擾、讓環境裡面的亂源減少,就能夠打造出一個更容易專心的環境了吧。透過丟東西來讓自己知道「擁有」的可貴,既然有了就要以感謝的心態、好好地使用它們,別浪費了。


看完以後,雖然說知道自己沒辦法過這樣的「極簡主義」生活,但也可以朝著簡單生活來邁進。以日常生活裡面最重要的吃飯為例,在餐桌上就得要好好吃飯,用心體會食物能送到桌前所需要的辛苦,像是農人的體力活、各式運輸的碳排放、烹煮的功夫.... 要能夠吃到一頓飯也確實是不容易。感謝這個過程,感謝食物帶來的養分,自己是因為好好的吃了東西才能好好活著。而其他生活中的種種便利也是如此,都是各種無名英雄給的禮物。抱著這樣感恩的心過生活,也就是活在幸福裡面吧。
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